高效护肤冬季美肤时刻表
<span id="bodycontent"> <p><font face="Verdana"> 在现代这个快节奏的时代里，我们什么都讲究效率，工作要效率，生活细节也需要高效进行，而美容保养也是一样，只有高效率的保养动作，才能让你用最少的时间换回最大的美丽。到底，高效率的保养应该怎样来做呢?现在，就来公布冬季护肤高效率保养的24小时时刻表，让你准确把握保养的最佳时间，提高美容护肤效率。</font></p><img height="344" src="http://www.suncheck.cn/temp/20091216132331176.jpg" width="295" border="0" alt=""/><br/><p><font face="Verdana"> 7:00 洗澡</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 早上起来冲个澡，不仅精神舒爽，还能加速代谢状态，消除水肿，皮肤也变得水灵灵。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 排毒消肿晨浴操</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约3分钟，并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部，按摩时以逆时针方向螺旋形的手势进行。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 精油+棉球帮你舒缓压力</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 每天出门前，不妨准备一个指甲盖大小的棉球，在上面滴一滴植物精油，然后把它放到你的贴身内衣里面。在接下来的一整天里面，你都能感受到精油的减压作用时刻围绕在你的身边。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 7:30 清新裸妆</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 化一个如同少女一般鲜嫩干净的妆容很简单，一天的心情随阳光亮起来。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 轻、薄、透、亮的完美底妆</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 在使用粉饼之前要用妆前乳打底。建议选择黄色的妆前乳，黄色是鲜明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光泽的暗沉肤色，为肌肤增添自然的亮丽光泽。在底妆后，还可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”处以及颧骨处抹一些提亮产品，用指尖轻轻拍打使其晕开与底妆融合。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 1分钟平复眼部细纹</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 昨晚加班到很晚导致睡眠不好，第二天留给你的就是黑眼圈和眼角疲劳纹。和黑眼圈“作战”，请用淡粉色的亮颜遮瑕笔，它能精准地提亮眼部肌肤。一些品牌已经推出了紧致修纹笔，能快速改善皱纹问题，实在应该必备一支。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 特殊眼霜让眼睛更有神采</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 在上妆前选择提拉紧致型的眼霜，涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部肌肤，上妆更容易，效果也更突出。上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 小卡片拯救眼部污点</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 画睫毛时是否时常会有睫毛膏沾染在上下眼睑上?清洁起来不但破坏眼妆，又耽误时间。下次涂刷睫毛膏前可以准备一个小卡片，名片大小的即可。将其当做垫板，在睫毛和眼睑中间形成一道屏障，这样任凭你怎样涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 10:45 抗氧化，坚持“吃药”</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 世界上没有长生不老丹，却有各式各样抗氧化补充剂，在3餐后服用最易被人体吸收，达到最佳辅助抗氧化的效果。</font></p><br/><br/><p><font face="Verdana"> 吃完早餐后，别忘记给自己补充“肌底实力”。越“混合”越好，复合维他命胶囊是比较好的选择，因为它包含多种抗氧化成分，能均衡补充人体所需养分。根据营养学专家的推荐，维他命C、维他命E、β胡萝卜素、硒以及锌在混合后所产生的疗效比各自单独服用时大得多，是名副其实的“黄金组合”。 <a href="http://www.suncheck.cn/xwxx.asp?id=3956">[下一页]</a></font></p><p><<<a href="http://www.suncheck.cn/xwxx.asp?id=3744">简单3招踢走身体“毒素”</a></p><p><<<a href="http://www.suncheck.cn/xwxx.asp?id=3603">什锦黑米粥帮你快速减肥</a>
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