酸性体质对美白祛斑的影响

czsdiven

我们的日常饮食中，有许多的酸性的食物，但是，现在大家都知道，人的身体是弱碱性的，如果偏酸性的话，不仅会使感觉全身无力，有疲惫的感觉，而且也会头脑不灵光，办事迟钝或做出错误的判断。
但是，有趣的是，我们平时觉得可口的食物，绝大多数却是酸性的，而许多人不愿意吃的食物，却是偏碱性的。
在这里有一个酸性体质人群的体质及表现，可以给大家做个参考，你可以根据自己的实际情况对号入座，看看自已附合哪些内容，就留意调整一下，就会渐渐地找到美白的小窍门。
1. 时常有疲倦的感觉，觉得精神不振，嗜睡，头晕乏力，健忘，或者明显感觉工作效率降低；
2. 皮肤粗糙干燥，长斑，粉刺，容易过敏和发皮炎，经常有表面瘙痒的感觉。
3. 经常性的情绪烦躁，晚上睡觉会盗汗，睡眠质量不好；而且容易脱发，头皮屑增多；
4. 经常有牙龈出血的情况，外伤难以愈合，容易出现淤青；汗脚，四肢无力而且冰冷，经常关节疼痛或腰酸背痛或肌肉痛疼；
5. 体重减增，身体肥胖，更易感冒，胃肠和肝肾功能变差；夏天易被蚊虫叮咬。
如果上面的5条中任意 2 条被你踩中，你都是属于偏酸性的体质，那么，在平时就应该多吃些碱性的食物 来调节身体的酸碱平衡。如在http://www.ptnm.info上就有很多的可选择的方法。