网友mm丰胸妙招：按摩+桃核

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网友mm丰胸妙招：按摩+桃核

    胸部丰满是姐妹们的梦想，可是该怎么样实现梦想，很多姐妹都很茫然。如何丰胸呢？按摩丰胸和饮食丰胸相结合是接下来要介绍的网友丰胸方法，她的按摩丰胸和饮食丰胸，很有效哦。核桃是很好的丰胸食品，看看她是如何烹饪这丰胸食品的吧。相关文章：大波mm自曝丰胸秘事小胸女人烦恼多

      核桃丰胸原理：

核桃又称胡桃，其果实营养丰富，核桃味甘性平，能补气益血，温补肾肺，从而达到丰胸的目的。据科学测定，每公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。常吃还可使身体健美、肌肤光润。

网友MM自述：我不是天生的好身材，在初中，有男同学叫我“豆芽菜”，高中成了“搓衣板”，虽然我并不是很在意，可我觉的做女人就要有做女人的样子，我的 身材一定可以通过我的锻炼与保养来改变，于是，在大学的时候，我开始了三围的保养，试过很多方法，可最有效果的还是“按摩+核桃”， 这个方法健康有效、并且安全、经济、便利，适合很多姐妹哦!

核桃牛奶：


材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。


做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。


如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。


说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。

核桃日常丰胸计

核桃营养丰富，馋嘴的JM不妨把它当成日常零食，一天1小袋，轻松达到丰胸的目的。

核桃粥

原料：核桃2两，红枣10粒、米半斤。


做法：在锅里加适量水，烧开，放入核桃、红枣和米，煮至粥即可。


吃法：早中晚都可当为主食吃。


功效：补气血丰胸、美容养颜。

核桃花生浆

原料：核桃2两、花生2两、水2杯。

做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。

吃法：早晚各1杯，即丰胸又养颜。
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