沈阳每10个驾驶人有6个“路怒”

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沈阳市严重精神障碍在册患者近3.7万人；沈阳市每10名驾驶人中有6人存在不同程度的“路怒”情绪；约40%市民由于工作或生活压力而失眠……

今日是第25个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“心理健康、社会和谐”。沈阳精神卫生中心心理专家刘长辉表示，人的一生中会有1/4时间受到情绪困扰，焦虑、抑郁、恐惧等情绪是人们的正常防御反应，“大部分情绪是对人体有益的，可以提高机体对应激事件的应对能力。只有连续两周以上、严重影响工作学习时，这种负面情绪才需要特殊关注，所以心情不好未必是抑郁症”。

　　精神疾病负担排名居首

中国疾病预防控制中心数据显示，我国各类精神疾病患者超过1亿人，但公众对精神疾病的知晓率不足五成，就诊率更低。有研究数据显示，我国重性精神疾病患者超过1600万人。

刘长辉介绍，按照国际衡量健康状况的伤残调整生命指标评价各类疾病负担，精神疾病在我国疾病总负担排名居首位，超过心脑血管、呼吸系统以及恶性肿瘤等疾病。各类精神问题约占全部疾病和外伤所致残疾及劳动力丧失的1/5。预计2020年，这一比率将升至1/4。

沈阳市严重精神障碍患者的检出率4.29‰，在册患者36935人，患者病情稳定率99.75%。

　　路怒是病得治

市民李女士每天上班都要途经多处拥堵路段，经常产生烦躁焦虑的情绪。“有一天我心情挺烦躁的，因为路面上车很多，马上就到上班打卡的时间。旁边一辆轿车钻来钻去、反复变线。”李女士行驶至路口附近，那辆轿车并没有排队，也没有打转向灯，而是直接从侧面斜插过来，“那司机直接别在我车前面，我急刹车才避免追尾肇事。”李女士彻底爆发了！她先是持续长按喇叭，在“疯狂超车”时降下玻璃，冲着对方破口大骂。

刘长辉说，在面临复杂交通状况时，驾驶人出现乱变线、爆粗口、强行超车甚至打架斗殴等行为，都属于“路怒症”，“沈阳市每10名驾驶人中就有6人出现不同程度的路怒情绪。很多驾驶人平时性格修养很不错，但只要双手握住方向盘，就仿佛变了一个人”。

　　失眠是病得治

赵先生从事媒体行业多年，长期受到失眠困扰。赵先生表示，整天想着工作难以入眠，每晚洗漱完毕，躺在床上，一躺就是好几个小时，“我也试过数绵羊或者喝牛奶，可是就是不能入睡”，好不容易睡着，有一点响动就会惊醒。

刘长辉说：“失眠症主要表现为入睡困难，入睡时间超过30分钟；睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒超过两次，早醒；总睡眠时间减少，通常少于6小时。”

很多失眠症患者容易情绪波动、精力减退。失眠症驾驶员在行车过程中错误倾向增加，还会出现紧张、头痛、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。

　　精神疾病不传染

“很多人误以为精神疾病会传染，并因此远离精神疾病患者。其实精神疾病本身是没有传染性的，只是长期接触可能产生情绪影响。”

与精神疾病接触比较密切的人群，看着亲友被精神疾病折磨，会产生焦虑、压抑等情绪，这是正常情绪反应，并不是精神疾病传染。在照顾或接近患者时，亲友需要提升“正能量”，随时减压，调整心态。

刘长辉说，没有证据表明精神疾病一定会遗传。精神疾病种类比较多，特点也不相同。人们所说的遗传主要是性格的遗传，“由于亲人患有精神类疾病，他们要承受比常人更多的精神刺激和意外事件”。

辽沈晚报