5种姿态 让乳房很受伤！

阳光雨露露

<font face="Verdana">1、驼背 <br/></font><p><font face="Verdana"><img src="http://www.suncheck.cn/temp/2009315195728579.jpg" border="0" alt=""/></font></p><br/><p><font face="Verdana">　　经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。</font></p><br/><p><font face="Verdana">　　2、弯腰 </font></p><br/><p><font face="Verdana">　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。</font></p><br/><p><font face="Verdana">　　3、抱臂 </font></p><br/><p><font face="Verdana">　　很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。</font></p><br/><p><font face="Verdana">　　4、伏坐 </font></p><br/><p><font face="Verdana">　　女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。</font></p><br/><p><font face="Verdana">　　5、趴睡 </font></p><br/><p><font face="Verdana">　　应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。</font></p><p><font face="Verdana"></font></p><p><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank">［上一页］</a>　　<a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank">［下一页］</a></p><p><br/></p><div></div><div><font color="#000000">沈阳阳光体检温馨提示更多内容点击：</font><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank"></a><a href="http://www.suncheck.cn/main.asp" target="_blank">www.suncheck.cn/main.asp</a><a></a></div>