夏日爱美大作战

群英荟萃 · 发表于 2012-6-16 00:00:43

　6月份的北京也开始明目张胆的热起来了，夏天是各位MM既爱又恨的季节，爱的是可以穿上漂亮衣服秀曼妙身材，恨的是纠缠在曼妙身材上的肥肉…………减肥也成为咱每天的励志名言！
　　
　　

　　
　　可是要减肥，还要当个健康的吃货，这却是个很纠结的问题……姐姐我就大公无私、大爱无疆滴奉献下鄙人的减肥路吧！
　　
　　之前室友关注上了路走网，整天吼着要健康减肥，走路上班，无奈公司和家跨了大半个城，只得每天下班回来在小区走上四五圈以示安慰。不过我这个后来者还是积极响应路走口号，“爱走爱生活”~~其实也是因为上班地点隔住处只有三站地。
　　
　　

　　
　　这段路走经历，姐姐我是受益匪浅~~也许有人要说我走的也不过是三站地的路，怎么就能减肥了，可是减肥要有动力，贵在坚持。现在天热，早上醒得也早，在家吃过自制健康早餐（杂粮粥/牛奶+鸡蛋+面包/包子/馒头），便整装出门了。一路走去，看看路边的花花草草，看看路上的帅哥美女，真是怡然自得，惬意得很~~O(∩_∩)O下班回来也不想去挤公交地铁，就一路迎着夕阳，望着红霞，想着家中各色美味，自然回家去的这段路走的更是惬意舒心~~
　　
　　

　　
　　其实，晒晒八九点的太阳也是有益身心健康的~~要是实在爱美的MM可以适当抹些防晒霜或打把遮阳伞吧！其实走路减肥重要的不是每天走多少路，关键是每天的坚持。另外，包包里装上一瓶水，走路出汗，随时补水哟！
　　
　　话说6月中旬貌似路走网要举办个T恤设计大赛，我倒也想去占个位，秀秀我那不佳的绘画能力，权当自我娱乐，指不定一个不小心还有个参与奖~~~
　　
　　当然，减肥的各位MM也可配合其他方法，期盼着我们的交流合作，共同抵制赘肉肥肉！！
　　
　　

老张回家了 · 发表于 2012-8-13 22:38:06

我肚子赘肉多，能减下去吗

老张回家了 · 发表于 2012-8-21 02:36:11

可是要减肥，还要当个健康的吃货，这却是个很纠结的问题……姐姐我就大公无私、大爱无疆滴奉献下鄙人的减肥路吧

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