【根据身体选食物】

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①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人，应多吃虾皮、大豆，蔬菜。
②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人，多吃粗粮、海菜、坚果。
③爱唠叨的人，应多吃粗粮、糙米。
④怕交际、爱独处、胆小怕事的人，多吃绿叶菜、水果、坚果。
⑤丢三落四、龙头蛇尾、粗心大意的人，柠檬、鲜枣。