10大垃圾食品

boblisa

<p>一、油炸类食品 <br/><br/>　- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉） <br/>　- 含致癌物质 <br/>- 破坏维生素，使蛋白质变性 <br/><br/>二、腌制类食品 <br/><br/>　- 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 <br/>　- 影响粘膜系统（对肠胃有害） <br/>　- 易得溃疡和发 <br/>三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） <br/><br/>　- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） <br/>　- 含大量防腐剂（加重肝脏负担　　 <br/><br/>四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） <br/><br/>　- 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） <br/>　- 严重破坏维生素 <br/>　- 热量过多、营养成分低 <br/><br/>五、汽水可乐类食品 <br/><br/>- 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 <br/>- 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 <br/><br/>六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） <br/><br/>　- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） <br/>　- 只有热量，没有营养 <br/><br/>七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） <br/><br/>- 破坏维生素，使蛋白质变性 <br/>- 热量过多，营养成分低 <br/><br/>八、话梅蜜饯类食品（果脯） <br/><br/>- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） <br/>- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） <br/><br/>九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） <br/><br/>- 含奶油极易引起肥胖 <br/>- 含糖量过高影响正餐 <br/><br/>十、烧烤类食品 <br/><br/>- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） <br/>- 1只烤鸡腿＝60支烟毒性 <br/>- 导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）</p>

沈阳商业城

<p>妈呀，以后什么都不能吃了</p>

猫儿狗

<p>还是少吃吧</p><p></p>

Ｔ银色м餹纸

<p>也都是我爱吃的｀｀｀｀怎么办哦　</p><p>５５５５</p>

vip

少吃吧。

wy_zt82

<p>除了话梅蜜饯类食品外我都喜欢吃。</p>

王智滞

<p>哎,什么都不能吃了啊</p>

johnsteven

这是别人发过的哦

夜色精灵

这可怎么办呀？